男朋友出轨了自己又放不下怎么办(对付男人背叛最佳办法)

我是情感咨询师才子。

我们发现,不少妻子在发现老公背叛后,都会陷入想离离不了,想过又过不好的困境中,所以找到我求助。

对于这一问题,我认为核心要素在于你先要跳出,离或者不离的两难选择,然后才能找到自救的方法。

为什么这么说?我们卖个关子,先来看看下面的案例。

前段时间,有位学员给我打来电话,她情绪很激动、有点哽咽地告诉我:“老师,我该怎么办?我老公背叛了。”

我告诉她别着急、先冷静下来,她这才慢慢说清楚了自己的情况:“我和我老公是自由恋爱,那个时候我们在同一家厂打工,很快结了婚,日子很苦,但是很快乐。

后来我们攒了一笔钱,刚好老板厂子经营不好,我们给厂子盘了下来,我俩起早贪黑地干活,几年时间赚了一笔钱,买了房也买了车。

刚好女儿那个时候出生了,他说不想让我太累了,就让我全职在家带孩子,今年女儿刚初中毕业,我以为终于可以和老公好好享受享二人世界了,可他竟然背叛我,对象是公司新来的秘书,要不是亲戚告诉我,我还蒙在鼓里。

他真的太没良心了,我想离婚,可是女儿怎么办?不离吧,我心里好堵,他为什么这么对我?我要怎么办?”

其实这样的婚外案例我们遇到过很多,的确,对于女人来说,最大的伤害就是被枕边人背叛,即使那些被称为女强人的妻子,当知道男人背叛的那一刻,也会天塌地陷,一些妻子甚至还因为无法走出伤痛,而患上抑郁症。

一些女人可能会说,既然这么痛苦,为什么不痛快点离了呢?事实上,如果你也曾身处其中,你可能就不会这么说了。

因为婚姻不是谈恋爱,不只是两个人的事,而是两个家庭的事,还牵扯到孩子、财产、颜面等问题,并且,谁又能轻轻松松将自己经营多年的家庭拱手让人呢?

因此,几乎90%的女人在遭遇背叛后,都陷入了想离离不了,想过过不好的困局里

今天老师这篇文章,就教大家该如何解决眼前的困境,在离不了过不好的婚姻中,活好自己!

我认为,要走出困境,你必须要做到两点:

第一,远离双标式的苦命婚姻

什么是双标式苦命婚姻?顾名思义,指的是我们在婚姻中会给自己定两个标准。

第一个标准,男人不顾多年情分和你的感受、背叛你,从感情的标准看,你该离。

第二个标准,从现实的角度看,你想到了自己的生存问题、年幼的孩子、自己多年的付出,你又觉得不能离。

看吧,只要你要被这两个完全对立且冲突的标准左右,你就会认为自己无力挽救婚姻,你也没有办法承受离婚后带来的后果。所以你只能拖下去,在一段已经变了味的婚姻里“苟延残喘”

你看到他会添堵,他看到你也难受,无奈,他只会继续去寻求三姐的心理安慰,而你逐渐成了一个可有可无的存在。

其实,也有男人来问我,他说自己也想不明白,明明妻子很讨厌自己,但是却不离婚,既然不离婚,那就好好过呗,可是她又总翻旧账,老拿背叛那点儿破事儿来恶心我。

也有很多妻子跟我诉苦,她想挽回婚姻和男人,想让孩子有个完整的家,但是背叛那件事就像一根刺,根本拔不掉,一想起来就寝食难安,根本无法原谅他,这样的日子太煎熬了。

老师要告诉你,要想从这种痛苦绝望中走出来,必须先迈过下面这三个3个坎

1. 老公背叛,是我没做好,我会被亲戚朋友笑话;

2. 他背叛了,不爱我了,我的人生完了;

3. 他背叛了,是他的错,我很痛苦,我好无力啊,我什么都做不了。

如果男人背叛,你的心里总是有这样的一些负面暗示,那你真的什么都做不了,那么实际上呢?这不是你的错,只要你积极改变,你就能找回自己、走出困境

第二,最重要的,也是我们一直强调的一点,你要在婚姻中找回自己。

很多人一提到婚姻中的找回自己,就认为必须要做独立女性,要跟男人对着干,甚至要离婚,一些女性还会说:“背叛只有零次和无数次,既然背叛了,就离婚,干嘛委屈自己?”

我们强调过很多次,男人背叛后,如果你陷入了受害者思维,认为自己什么都做不了,那么确实是无数次,他会肆无忌惮,会再次背叛,因为你没原则没底线。

但如果你能冷静下来、给出最佳措施,让他不敢再背叛,那么,他只会背叛一次,并且,离婚,真的是你想要的结果吗?

所以我们说的找回自己的真正定义是,在婚姻遭遇危机时,你要量力而行、看到自己的优势以及不足,发现自己可以改变的部分。

就我的这位学员,我告诉她,当下你不要着急做决定,你最重要的任务就是“守婚”,要利用自己原配的身份牢牢把控家中的财政大权,这样,你和孩子才有退路,你才能占据这场婚变中的高位。

她采纳了我的意见,表示自己会隐忍下来。

然而不少妻子会质疑:

他这样对不起我,凭什么让我隐忍?我是不是太怂了?我不想讨好他!如果我什么都不做,是不是他就会越走越远,我就更没机会了?

如果你也有这样的想法,那么,下面两个问题是你必须要考虑的

第一个问题,怂一点又怎样?

怂,在你看来是不是意味着无能为力,是不是觉得男人会拿捏你,是不是便宜了三姐?

但反过来想,你现在知道怎么对付三姐吗?你知道怎么挽救婚姻吗?甚至你真的能下决心离婚吗?

既然你的答案都是否定的,既然你以前的方法都是错误的,为什么不先忍忍,给自己学习的时间、创造机会,真正的强者从来都是“能屈能伸”的

第二个问题,什么叫机会?

不少妻子在咨询我这个问题的时候,都会急切地说,老师,你赶紧给我支个招,我晚上就跟他谈判,让他彻底和三姐断了。

我能理解这种心情,也理解很多妻子遭遇背叛时的无助和恐慌,但老师要告诉大家的是,男人背叛,绝不是一句话或一个小小的计策,就能阻止他的,要是可以,他也不会背叛了。

所以,我一直强调,原配们在手头没有筹码时,千万别轻举妄动,这样只会暴露你的软肋,反而促使男人和三姐更加亲密。

事实上,即使你们的感情已经破裂,甚至在他背叛后撕破脸,你们之间的关系也不是说断就能断的,因为你们这么多年共同的生活,早就形成了相互依赖的结构关系。

这种结构关系包括经济、肉体、生活习惯等。对于男人来说,也绝不会因为有了三姐就彻底切断和你的连接,这就是为什么很多男人背叛但是不离婚的真实原因。

另外,即使男人跟你提了离婚,你也不必害怕,那可能只是他一时的情绪上头

所以,作为原配,你一定要稳住自己的情绪,利用原配的身份,准备好筹码和策略,才能一击即中。

其实,这么多年的情感咨询经验中我发现,很多男人在背叛初期都会进入脑疯期,这段时间内他和三姐十分快乐潇洒,恨不得和三姐双宿双飞,甚至扬言能为了三姐放弃一切。

但最后真的和三姐过上柴米油盐的生活后才发现,三姐永远是三姐,只能满足自己的短暂情感需求,其他需求一样满足不了,还是家中的妻子好。

所以,在婚外情中,三姐最后真正上位也是很难的事,只要原配能摆脱糟糕的情绪、稳住心态,三姐就很难有空子可钻。

对于上面我说的这位学员,在我的指导下,她终于知道怎么做了。

那段时间,刚好女儿上高中了,她回到厂里开始上班,工作的忙碌让她不再整天想着男人出轨的事,男人看到她忙碌的身影,想起了从前他们一起创业的日子,回家后跟她忏悔,她趁机让男人签署了婚内财产协议,三姐看到自己捞不到什么好处了,就拿了一笔钱然后主动提了离职。

前段时间,她告诉我,现在她老公很尊重她,对她也体贴多了,看来她确实明白如何才能活好自己了,我也由衷地为她高兴。

所以说,男人背叛后,作为原配妻子的你,虽然很受伤,但你必须要明白,千万不要等着一个伤害你的人来主动疗愈你,能拯救你和你的婚姻的人,只有你自己。

好了,今天的分析就到这里,希望可以帮到你。

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