恋爱咨询(恋爱婚姻家庭情感咨询主要内容)

每对新人在步入婚姻的殿堂之前,都希望获得能够“一生一世一双人”“白首不相离”的日子。但是在这个以快餐、网红为主导的浮躁社会里,爱情却成为了真正的奢侈品,哪怕两个人结婚,也更多的把关注力放在了对方是否有钱、貌美、有地位等外在条件是否匹配上,但根据调查统计,心理冲突和性格不合会成为很多人婚后离婚的理由。

这个时候,婚姻情感心理咨询的作用就开始进入了广大有用户的视线。随着发展社会发展的进步,当人们在恋爱、婚姻中出现心理问题,都会寻求专业的心理服务来对恋爱、婚姻中的问题进行深度剖析,并期望得到专业的辅导与治疗,以便提高自身恋爱婚姻幸福度。

恋爱婚姻情感咨询的服务内容主要有以下内容:

1、恋爱心理咨询(婚前心理咨询)

与恋人之间产生矛盾、暗恋、恋爱恐慌、性恐慌.......等这些问题都是恋爱咨询的方向,咨询师会通过对来访者的成长经历、性格、爱的方式等要素进行分析,通过认知疗法、运用放松训练、积极暗示等方法,帮助来访者重新审视自己的恋爱观、择偶观、择偶标准、恋爱方式等。帮助其提升来访者“爱的能力”,为构建美满婚姻打下良好基础。

婚前咨询的主要内容有以下方面:

①婚前评估-“喜欢”还是“爱”;

②婚姻动机评估

③自我认识和相互了解程度评估

④评估恋爱中情感的类型

⑤沟通与冲突处理方式评估

⑥婚前心理、物质、知识准备评估

⑦婚后计划评估

2、婚姻关系咨询与评估

在婚姻关系咨询中,咨询师会通过专业的心理测评问卷、交流与沟通,对来访者的婚姻进行诊断和评估,帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶的婚姻状态,进而评估婚姻的质量、分析婚姻问题的症结,解决婚姻中存在的问题,帮助来访者达到和谐婚姻的状态。

另一方面,通过婚姻关系咨询与评估,发现婚姻中潜在的问题和风险,婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动、观察,帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式,与来访者共同培养良好的夫妻沟通模式,建立合理有效的婚姻规则,从而减少婚姻矛盾和冲突,提升婚姻质量。

3、婚姻危机的预防和干预、改善不良的夫妻关系

婚姻中的危机主要来源于婚外情、性格不合、无性婚姻、家庭暴力、文化差异、亲子教育、婆媳矛盾等都很容易引发婚姻危机。在化解婚姻危机,改善不良夫妻关系的问题上,咨询师会引导求助者提升以下认识:

①每个人都要为自己的婚姻负责,从正面积极的意义上去思考问题的解决方法;

②友善积极的态度,可以带来正面良性的行为

③改变自己比改变别人容易

④学会调整和控制自我的情绪,不要让负面情绪控制我们的生活

⑤承认自己的不完美,并找到进步的空间

⑥面对配偶时,要有爱心;在婚姻中,两人都要学会做一些妥协

⑦理解对方内心深处渴望被理解、肯定、欣赏、安全感、需要、爱抚的渴望。知道被满足的渴望越多,情感就越多

在实际的咨询中,以婚姻中常见的婚外情咨询为例,咨询师会与来访者共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程,重新认识婚外情,包括其发展规律,学会客观、理智的处理这个危机,而不会因受不良情绪的影响,采取一些过激的行为,最终导致危机进一步恶化。

4、失恋咨询

意大利帕维亚大学研究显示,刚刚坠入爱河的恋人,大脑会分泌一种“爱情荷尔蒙”,这种化学物质令恋爱中的人相互吸引,产生触电般的感觉。当这种爱情荷尔蒙分泌最多的时候,爱情是甜蜜的、幸福的,但是这种爱情荷尔蒙的分泌时间大约在12~18个月之间,过了这个时间期限,荷尔蒙恢复到了正常水平。

当然,这个时期并不代表爱情的结束,只是做了转化,转化后的爱情便融入了“亲密之爱”和“承诺之爱”,是一种带有责任感的爱。当然,也有“不再爱”,那么就必须要面对一个问题——失恋。有的人能够顺利度过失恋带来的痛苦情绪,有的人长期陷在失恋的痛苦中,这部分长期陷入失恋痛苦的人,就是失恋咨询的服务对象。

失恋的心理辅导是一个比较复杂的过程,失恋会给人带来失落感、羞耻感、虚无感、否定感,因此失恋咨询的重点在于让当事人正确认识自己的需要、正确认识他人的权力,正确认识恋爱在自己生命历程中的位置,从而帮助来访者更快的走出失恋的困境,开始新的生活。

5、性心理咨询

精神分析学派鼻祖弗洛伊德认为,人的精神活动的能量来源于本能,存在于潜意识中的性本能也是人的基本心理动力。所以性本身不是洪水猛兽,性无知才是真正的洪水猛兽。每一个人的性发育是必然的,性是夫妻之间表达爱意的一种独特方式。但因各种原因,在早期的性教育中遮遮掩掩、欲说还羞,使得成人后会出现性困惑、性恐慌、性迷失等性心理问题,这个时候可以寻求专业的心理咨询的服务。

6、亲子关系咨询

美国著名精神病医师、新精神分析派的代表人物埃里克森把人自我意识的形成和人格发展过程规划为八个阶段,这八个阶段的顺序是由遗传决定的,但是每一阶段能否顺利通过却是由环境决定的,每个阶段的发展都是不可忽视的。为不同年龄段的教育提供教育内容,建立家庭文化与规则、修复原生家庭的创伤、避免角色混乱、教育孩子责任感、学会独立探索、建立尊重和谐的家庭环境,避免教育失误从而给一个人的终生发展造成障碍。是亲子咨询需要完成的内容。当然,这本身就是一件非常慎重而专业的事情,所以对咨询师的专业性要求也是相当苛刻的。

7、离婚或再婚咨询

(1) 分居和离婚:帮助来访者调整悲伤的情绪、加强来访者生活信心的塑造,坚定接受现实的勇气等。

(2) 单亲:帮助来访者接纳单人抚养孩子的现实,调整其心态,鼓励来访者发展新的社会关系网,降低因为担心离婚给孩子的成长带来负面影响而存在的内疚感。

(3) 再婚:疏导离婚带来的负面情绪,协助其调整认知,勇于接受新的亲密关系和创建一个新的家庭。

其实,每个人在婚恋中都会出现一些问题。重要的是当问题出现时,如何去解决问题,以及解决问题之后,如何能够更好的愉快相处,共同承担家庭的责任,咨询师所扮演的角色就是帮助来访者走过痛苦的阶段,协助来访者找到问题的解决办法并充满自信的去走接下来的路。

以上内容,只是参考相关资料、结合个人思考做了一些整理,希望收到阅读者的反馈,乐意接受指正。

参考资料:

1、知乎●宁静心理咨询中心《婚姻情感咨询解决哪些问题?》

2、李元榕 知非所著 中国财富出版社出版《心理咨询实操技能训练手册》

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